ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਸੇਵਾਵਾਂ
(ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ bestways.ca 'ਤੇ ਵੀ ਆਰਡਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਬੈਸਟ ਵੇਜ਼ ਪੋਸਚਰ ਕਰੈਕਟਰ, ਸ਼ੋਲਡਰ ਅਤੇ ਬੈਕ ਐਡਜਸਟਰ
ਪਿਕਅੱਪ ਉਪਲਬਧਤਾ ਲੋਡ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੀ
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ bestways.ca 'ਤੇ ਵੀ ਆਰਡਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਆਸਣ ਸੁਧਾਰਕ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
1. ਬਿਹਤਰ ਆਸਣ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਿੱਧਾ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਆਸਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਗੋਲ ਮੋਢਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
2. ਦਰਦ ਘਟਾਇਆ: ਮਾੜੀ ਆਸਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਰਦਨ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
3. ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ: ਚੰਗੀ ਆਸਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
4. ਬਿਹਤਰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ: ਸਹੀ ਆਸਣ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਸਰਵੋਤਮ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ: ਆਸਣ ਸੁਧਾਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਆਸਣ-ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮੁਦਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ, ਨਾ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਹੱਲ ਵਜੋਂ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਸਮਾਯੋਜਨ ਵੀ ਸਥਾਈ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
